GRVL Girona
Gravel Camp Girona
Powered by Pronghorn
Uge 43 - 18. - 25. oktober 2025
Gravel-cykling i Girona er unikt og byder på spektakulære ruter gennem bjerglandskaber, frodige skove og maleriske landsbyer. Girona har kort sagt det hele lige fra flade prinsesse grusveje til rullende bakker samt store bjerge og det hele er blot et stenkast fra centrum hvor vi bor på denne camp. Med sit milde klima, varierede terræn og en pulserende cykelkultur er Girona et paradis for gravel-entusiaster på alle niveauer. Flere kendte gravel ryttere har udnævnt Girona Gravel til noget af det bedste i verden så kom med og oplev skjulte grusveje, spektakulære stigninger og fantastisk natur, samt catalansk mad kultur – den perfekte destination for en uforglemmelig cykelrejse!
POWERED BY PRONGHORN
Powered by Pronghorn betyder ikke at du skal have en Pronghorn Gravel cykel for at deltage. Det betyder blot at turen er udarbejdet i samarbejde med Pronghorn og hvis du efterfølgende vælger at du vil købe en Pronghorn cykel er der en fordelspakke fordi du har deltaget på denne camp.
Hotellet ligger i hjertet af Girona
Hotellet har en unik placering i hjertet af Girona og så snart du træder ud på gaden fornemmer du at du er i den her helt unikke middelalderby der bare emmer af cykelliv. Girona er ikke en turist by og derfor er her heller ingen charter hoteller med fuldpension. Men det er netop noget af det der gør en tur med Bike Camp Spain til Girona helt speciel. Dine guider Fie og Bekim har boet i Girona siden 2018 og kender de bedste lokale spisesteder i området og har sørget for at vi spiser frokost på specielt udvalgte restauranter enten på cykelturen eller som afslutning på turen.
Prisen Indkluder følgende
-
7 dage på cyklen med guider og nye fantastiske ruter hver dag
-
Ruterne er ca. 80% grus og asfalt er typisk nedkørsler fra bjerge
-
7 hotelovernatninger i delt, standard dobbeltværelse på 4**** hotel midt i den gamle bydel (byens bedst placering)
-
7 x morgenbuffet
-
7 x frokost på et særligt udvalg af lokale restauranter og cykelcafer
-
20% rabat på Q36.5 cykel og triatlon tøj
-
25% rabat på Infinit Nutrition
-
Pronghorn fordelspakke ved køb af Pronghorn cykel
-
Lodtrækning af 2 x Gavekort a 5.000 kr. til brug ved køb af Pronghorn gravel eller landevejscykel (ved lodtrækning blandt deltagere)
Priser
-
150 euro i rabat ved tilmelding inden den 1. marts
-
Samlet pris pr. person indkvarteret i delt dobbeltværelse 1200 euro
-
Ønsker du enkeltværelse, vil der være et ekstra tillæg på 490 euro
-
300 euro i depositum som betales ved tilmelding
-
Restbeløbet skal betales 3 måned før ankomst
Rejser du alene og ønsker at bo på værelse med en af de andre deltagere er vi behjælpelige med dette
'Ved spørgsmål skriv til bikecampspain@gmail.com
Prisen Indkluder ikke
-
Flyrejsen
-
Lufthavnstransfer
-
Cykelleje
-
Forsikringer
-
Aftensmad
DIN FLYREJSE
Lufthavnen du skal flyve til er Barcelona.
Ryan Air, SAS, Vueling og Norwegian er flyselskaber der flyver direkte til Barcelona fra København. Flyvetid ca. 3 timer. Fra Barcelona lufthavn er der flere muligheder for at komme til Girona. Der går tog fra T2 (terminal 2) til Barcelona hovedbanegård, Barcelona Sants. Derfra kan man tage hurtigtog som tager 38min eller det "langsomme" som har flere stop undervejs.
Ellers er det muligt at tage taxi. Kort før campens start koordinere vi med deltagerne hvad der er den optimale løsning. Vi har et taxiselskab vi arbejder sammen med og vi kan sørge for at deltagere deler taxi som har plads til cykelkufferter og står klar når du kommer ud fra ankomsthal.
Cykelleje i Girona
Der er mange muligheder i Girona.
Men vi anbefaler Rocacorba Atelier som ligger 20m fra det hotel vi bruger og Rocacorba Atelier giver 10% rabat til vores gæster. Der er super god service og de er altid super hjælpsomme og så er det jo dejlig nemt at det ligger så tæt på hotellet. Rocacorba Atelier er Canyon Experience Partner, så de har kun Canyon cykler.
Hvad kræves der for at være med
Der vil blive kørt i 2 grupper. Man kan godt skifte gruppe i løbet af ugen hvis man finder ud af at det enten er for hårdt eller for let i den gruppe man har valgt at køre i.
Gruppe 1 20-22 km/t i bjergesvarende til +3,5 watt/kg FTP. Der vil blive kørt ca 450 km med ca 6.500 hm
Gruppe 2 17-20 km/t i bjerge svarende til 2,5 - 3,5 watt/kg FTP. Der vil blive kørt ca. 400 km med ca 5.500 hm
Hvordan finder jeg min FTP w/kg
Det er svært at sammenligne en gennemsnitsfart fra Danmark med Altea på grund af de mange højdemeter og derfor bruger vi w/kg begrebet. For at finde ens FTP w/kg skal man køre så hårdt man kan i 20 min på en cykel der har wattmåler, eventuelt en spinningcykel. Hvis man kan køre 260w i 20 min og vejer 75 kg divider man 260 med 75 og ens FTP w/kg er 3,5 w/kg